Pollensäsongen närmar sig och i fjällen kan besvären komma tidigare än man tror. Pia Lyrén, apotekschef på Kronans Apotek i Åre, tipsar om hur man undviker de vanligaste misstagen.
Det vanligaste felet pollenallergiker gör är att vänta för länge med att börja behandla. För att antihistaminer ska ge full effekt behöver kroppen tid att bygga upp ett skydd.
– Behandlingen behöver påbörjas cirka en vecka innan pollensäsongen drar igång. Pollen blåser in från Norge, det kan finnas snömögel och damm som yr upp från gatorna, så vi drabbas ofta tidigare än vad vi tror, säger Pia Lyrén.
Ett annat vanligt misstag är att förväxla pollenallergi med vårförkylning, något som kan leda till att man behandlar med fel typ av läkemedel.
– Vid en förkylning brukar man även få halsont, tjock och gulgrön snuva eller feber. Dessutom går en förkylning över snabbare. Det är viktigt att skilja dem åt, eftersom det är helt olika typer av läkemedel, säger hon.
För den som har lindrigare besvär kan det räcka med ögondroppar, antihistamintabletter eller nässpray beroende på symtom. Pia rekommenderar att börja med tabletter som inte ger trötthet och sedan anpassa efter behov.
– Om man upplever trötthet eller dåsighet av en sort kan det vara värt att prova en annan. Det finns många olika och de flesta fungerar bra, säger hon.
Vid kraftigare besvär kan det löna sig att kombinera flera behandlingar, exempelvis tabletter tillsammans med nässpray eller ögondroppar.
En detalj som många missar är tekniken vid nässpray. Sprayen ska riktas snett utåt i näsan, inte rakt upp eller mot nässkiljeväggen. Fel teknik kan försämra effekten.